スイミングを休んでいる子にも！体操動画つくりました

新型コロナウィルス感染予防で

３月はお休みの生徒さんが

おられます。

しばらくお休みだと

再開がちょっと不安ですね。

心配事がある時は

受付にどうぞご相談ください。

そして

スクールでは、

お休みの生徒さんはもちろん、

スイミングを楽しむ

全ての生徒さんへ

かっこよく泳いでもらうための

「基本の体操」を

動画にいたしました↓

(注意)音が流れます♫

↑「きれいにカッコよく

泳ぎたい子のための

カンタン体操＜１＞」↑

２分１５秒ほどの

簡単な体操です。

きれいに泳ぐには

①身体の軸を真っすぐにして

②関節をやわらかくすること

が大切です。

これは、

全てのスポーツに共通することで

ケガをしにくくする

効果もあります。

運動不足で

身体がかたくなっている方にも

おススメの体操です！

動画１回が１クール。

無理のないように

２クール、３クール・・・

ゆっくり楽しく

身体をほぐしてくださいね。

体操動画制作は、

まだまだ続きます。

お楽しみに♫

富田林イトマンスイミングスクール

℡０７２１－２４－５７５１