おはようございます。朝一ブログ 杉多です。
今、大学での取り組みが増えている、１００円朝食。学生が食費を節約する傾向があり、学校や校友会などが生活の支援のひとつとして朝や夕方に低価格でバランスのとれた食事や軽食を提供しているそうです。目的は食生活改善を通して、優秀な学生を育てることです。
独り暮らしの学生さんだと食費も気になりますが、自分のためだけに調理するってついついおろそかになりがちですね。お母さん（最近はお父さんも）が毎日、食事を作ることができるのは食べてもらう家族がいるからです。朝、自分だけならさっさとバナナだけ、ヨーグルトだけの方もおられるのでは？？
栄養バランスも大切ですが、作り手と食べる人、または食べる者同士が食事を通してコミュニケーションを図ることができるのも食事のよい点です。幼い頃や若い時から習慣がつけられていると、大人になって一時不規則になっても何らかのはたきでふと気づき、また元の習慣に戻ろうとするのではないでしょうか。
今日のお弁当：とんかつ、卵焼き、かんひょう煮、シラス酢漬け。卵の砂糖が混ざりきってなくて焦げてしまいました 😳