おはようございます。
夏が近づいてきましたね。
お子さんを持つ保護者の方からの
お問い合わや 夏の教室の申し込みが
いよいよ増えてきました。
大人の方ももちろんですが、
最近、お問い合わせが増えているのが
「アクアウォーキングクラス」
毎週月曜と木曜の朝１１時から１時間の授業です。
月曜のコーチは若手でベテランの矢野コーチ。
中村は 中学生時代は陸上部に所属していたそうで、
陸の上でも水の中でも活躍できる両刀(？)使いです^^
当スクールのアクア授業カリキュラムを作ったのも中村です。
陸上選手の期間も長く、体育関連の学校で研究経験もあり、
アクア授業では普段、
陸上生活している時の足腰の使い方や姿勢も指導いたします。
というより、水中でも陸上でも正しい歩き方は同じで、
このアクア授業で「普段の歩き方、姿勢を見直す」ことができるのです。
具体的にほんの一部を紹介しますと
①まずかかとから着いてつま先で軽くけるようにして歩く。
②足裏の外側よりに体重がかかっていたので
親指から土踏まず（内より）にかけて
体重をかけるように立つ。歩く。
③頭からひもで吊るされているような感じで歩くと
背筋が伸び、左右バランスよくなる。
難しいことは さておき、
「泳げないけどプールはいいと聞いたので」
「医者や理学療法士にすすめられて」などの
お問い合わせがよく見られます。
当スクールは特別に医療関係者とはかかわりはありません。
しかし、水に浸かって歩く、泳ぐことは
身体の様々な部分に
陸上よりも負担が少ないことは皆さんも
よく知っておられることでしょう。
顔や頭を濡らすことが少ないことも
始めやすい理由のようです^^v
アクアウォーキングから初めて
徐々に泳ぐコースに移られることもできますし！
ゆっくりご相談にも喜んでご対応いたします。
富田林イトマンスイミングスクール
受付電話：０７２１－２４－５７５１
受付時間：(月～土)午前１０：３０～午後７：００ /(日曜) 午前 ９：３０～午後１：００
休校日：祝祭日と 毎月２９，３０，３１日
webサイト）http://www.tondabayasi.com/
ベビークラス、大人のクラス
始めるならまずは無料体験へ↓↓
http://www.tondabayasi.com/info/experience.html
Line@お友だち登録してね！↓↓
Line@) http://line.me/ti/p/%40tondabayasi.com
公式Face book) https://www.facebook.com/富田林イトマンスイミングスクール-399526740090532/?ref=hl