おはようございます。
今日はホワイトデーですね。
今年もコーチや受付スタッフに
たくさんのチョコをいただきました。
みなさん
あたたかいお心遣いを
ありがとうございます m(- -)m
さて、
この頃になると
花粉症でお困りの方がたくさんおられます。
今朝のNHK総合放送では
海藻のアカモクを食すると
効果あると紹介していました。
なんと！ダイエットにもよいとか！
水泳も効果ありますが
毎日の食事で
何をどう食べるかは
もちろん大切ですよね。
アカモクについて検索してみました↓↓
https://matome.naver.jp/odai/2140791803794168201
めかぶのように粘々と粘り気があり、
乾燥でも生でも もちろん食べることが出来る海藻です。
ブームになりそうなので
おさまったらゆっくり試してみようかと思います。
富田林イトマンスイミングスクール
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